2017年も残すところ1ヶ月余り 皆さんにとってどのような1年だったでしょうか

丁酉(ひのととり)の2017年は
「産みの苦しみ」
「良くも悪くも真価が問われる」年
だったそうです

そう言われればそうだったかもしれません
私にとってもいわば 試練の年
年初から長引く肩の故障しかり 会社の予期せぬ大きなゴタゴタしかり

一方で
そんな困難の渦中に快く手を差し伸べてくれる
周囲の人たちの温かな優しさが今年ほど身に染みたことはないかもしれません
感謝、です

師走は何かと忙しい時期ではありますが
少しの時間を見つけて ぜひ今年の振り返りをしてみてください
良いことも悪いことも 同じだけ挙げてみて 「結実」の2018年を迎える準備をしましょう

====

SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは、正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを、月1回第2週目の日曜午前中に開催しています。
定員5~6名と小規模でアットホームな雰囲気のなか、ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで、レベルを問わずご参加いただけます。

いつも1~2名のドロップイン枠がございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ!

◆開催予定日時

12月10日(日)10時30分~11時45分 (75分間)

※恐れ入りますが、都合により1月は休講とさせていただきます。2018年の初回クラスは、2月2週目の日曜日を予定しております。

◆場所

SPACE KAI(整體院・快 1Fフリー スペース)

◆インストラクター

菜々子(全米ヨガアラインアンス200時間認定講師)

◆対象者

自己責任のもとインストラクターの指示に従って身体を動かせる方でしたら、どなたでも!

・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、大歓迎です
・ヨガは治療ではありませんので、ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております

お問い合わせ、ご予約は、

インストラクター・菜々子: sunanana@hotmail.com 宛てにお願いいたします。

整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております

宜しくお願い申し上げます。

菜々子・記