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院長のブログ

ストレートネックの症状と原因、タイプについて

とつぜんですが「わたしたちの頭」。 ふだんは重さを意識することはあまりないと思いますが、どのくらいの重量があると思われますか? なんと、およそ5kgもあり、体重 ...

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X脚・O脚の原因とストレッチ法。~当院でのリフレクソロジーも効果的です

O脚・X脚といっても、下の図のようにいろんな形があります。 主なものは「ひさの下のO脚」「股関節のO脚」「ひさ下と股関節のO脚」「XO脚」「X脚」です。 上記の ...

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むくみの原因とセルフケアのためのマッサージ方法

朝はいてきたはずのブーツが、夕方には全く入らない・・・。 目力とは無縁の腫れぼったい目・・・。 からだが重く、ウェストが見当たらない・・・。 なぜ、私たちを悩ま ...

院長のブログ

腰痛がなかなか治らない原因はトリガーポイントにあるかも

痛みの原因を知るうえで「トリガーポイント」はとても重要なキーワードになってきています。 腰痛で様々な病院で診察を受けるとヘルニア、分離すべり症などによる腰痛、坐 ...

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坐骨神経痛の原因と整体でできるケア

坐骨神経痛とは「病名」ではなく、臀部(おしり)から大腿(太もも)後面にかけて、鋭い痛みを自覚する「症状」のことです。 痛みを発する原因(疾患)はいくつかあります ...

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四十肩・五十肩はなぜ痛い?対処法と「整体」で出来ること

肩の関節は、動かす機会が少ないと、固まってしまい痛み出すことが多いようです。 予防のためには、日頃から肩をよく回したり動かしたりすることが効果的です。四十肩・五 ...

日々のこと

世田谷駅のケーキ屋さん、ルリジューズへ

冬晴れの気持ちのいい青空の下。 自転車で走る冷たい風を受けながらお目当てのケーキ屋さんへ。 『ルリジューズ』 世田谷線・世田谷駅 『ルリジューズ』 クリスマスケ ...

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女性には美容のための整体もオススメ。~O脚(おーきゃく)、リンパマッサージについて~

むくみ・ぽっこりお腹・猫背・O脚・X脚・・・ 最近では「美しさ」の観点から、整体院の門をたたく方が増えています。 上記症状は、いずれも背骨や骨盤の歪みを整えるこ ...

院長のブログ

骨盤の歪みと腰痛の関係

腰痛の原因は様々です。原因がはっきりしない腰痛もありますが、よくあるのは「背骨の腰部分である腰椎(ようつい)がずれて、周辺の神経を圧迫することで痛みが生じる」こ ...

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骨盤を調整するとダイエット効果がある?

「骨盤をしめる」という言葉がたくさんのメディアで取り上げられ、とりわけ「骨盤ダイエット」は、手軽に取り組むことができるダイエット方法として注目を浴びています。 ...

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