快の「くびれ&美尻整体」でお腹をすっきり。ヒップアップ。

「くびれ&美尻整体」とは

「くびれ&美尻整体」は、「お腹のぽっこり・たるみ」や「ダルっとなったお尻」にお悩みの方へおすすめしたい特別な整体プログラムです。

「短期集中型の整体施術」+「自宅でできる股関節のストレッチ方法やエクササイズ」をお伝えします。

当院オリジナルのプログラムで、院長&スタッフ自らの体験から生み出した再現性の高いアプローチです。ぜひ受けてみてください。

こんなお悩みを持つ方におすすめ

  • 体重を減らせたのに、お腹もお尻もたるんだまま・・・。
  • お腹がぽっこりしている。
  • お尻の形が気になる。
  • 太もも(特に股関節に近い部分)のぜい肉が落ちない。
  • 立ったときの姿勢が落ち着かない。
  • 骨盤が歪んでいる気がする。
  • 腰回りや股関節に軽い痛みがある。だるさを感じる。

くびれ&美尻整体 プログラム

週一回の施術を5週続ける短期集中コースです。

1週目:初回カウンセリング+整体の実施による現状把握。

2週目~4週目:整体+適切な運動、ストレッチ、中医学の視点から体質にあった食事のご提案やアドバイス。

5週目:仕上げの整体+1週目からの変化の確認や今後の習慣についてアドバイス。

くびれ&美尻整体のアプローチ

当院の基本スタンスは「オーダーメイド施術」です。

誰に対しても、決まりきった手順をそのとおり行う、というアプローチはしません。

「くびれ&美尻整体」においても、そのスタンスは変わりませんので、まず患者さんのフィジカルの状態や日々感じていらっしゃるお悩みを伺います。

その方の状態に応じて、下半身、特に骨盤や股関節に対して施術を行っていきます。

どのあたりに集中して施術を行うかというと、主に次の点になります。

「梨状筋」「恥骨筋」を中心に股関節を動かす筋肉を緩め、からだのバランスを調整する

梨状筋

恥骨筋

梨状筋を緩めると、大腿骨の出っ張った部分「大転子」の可動域を広げることができます。

また、恥骨筋を緩め、股関節の動きがスムーズになることで股関節の動きがスムーズになります。

その結果、下腹部や内ももに力が入りやすくなり、太ももが引き締まります。腰が反らずに体幹が使える(意識して使うのではなく、自然に使えるようになる)ことでピップアップにもつながるのです。

整体の仕組みや手技を言葉にして説明するのは難しいのですが、より詳しいメカニズムをお知りになりたい方は、こちらのブログ記事をご覧ください。

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股関節が整うと、気持ちも整い、精神的なリラックスにもつながります。

股関節が整うと、気持ちも整う。

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股関節を緩める施術&ストレッチの一例

当院で実施している代表的な施術と、ストレッチ方法を動画にしましたのでぜひご覧ください。

くびれ&美尻整体 料金

1回60分:9,000円(税抜)

※週1回の施術を5週続けて行う集中プログラムです(日程についてはお相談ください)。

お問合せ・お申し込み

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