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脚のだるさを解消!① ~なぜ、こんなにだるいのか~
こんにちは。院長の小澤です。 その時々の陽気で、ご来院される患者さんたちの主訴が 面白いぐらいに同じことは茶飯事ですが、 今この時期に皆さんがいつも以上に口を揃 ...
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ワイドスクワットとサイドランジで美脚・美尻を作ろう!
こんにちは。院長の小澤です。 ここ数日、気温がグッと上がり、初夏の陽気ですね。 薄着になると気になるからだのライン・・・ 体重を落とすことも悪くないですが、 わ ...
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強い紫外線による免疫力低下を防ごう!
こんにちは。院長の小澤です。 5月から9月にかけては、紫外線が多くなる季節。 紫外線といえば顔などにできるシミ…特に女性は気にして日焼け止めや日傘、 帽子などで ...
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シニア犬のための簡単わんこ整体
こんにちは。院長の小澤です。 今回は「シニア犬をご自宅でケアするマッサージ」をご紹介します。 モデル犬を快くお引き受け頂いたのは まひるくん (ミニチュアダック ...
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肩に入った力を抜く方法
こんにちは。院長の小澤です。 「知らず知らずのうちに、力が入っていて首や肩がこりやすい」 と患者さんが話していたのですが、どうしたらうまく脱力できるのかな・・・ ...
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たくさん歩いた日の夜は、足裏と足甲 両側に湿布を!
こんにちは。 院長の小澤です。 10日間のゴールデンウィークが始まりましたね。 行楽やイベントで、たくさん歩いた日の夜は こんな感じで足裏に湿布などを貼ったりし ...
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生理前の腰痛には、股関節を伸ばす!
こんにちは。 院長の小澤です。 気圧や気温がめまぐるしく動く春は、生理周期が乱れたり、 不正出血、生理痛やPMSがいつもより辛い・・・など婦人科系の不調も 出や ...
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整体で「小顔になってしまう!」その理由は?
こんにちは。院長の小澤です。 当院は女性の整体師だけで運営していますので、女性ならではの悩みをお伺いすることも多いです。 その中で「顔を小さくしたい(小さくみせ ...
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お尻が痛い!急性のおしり痛は「ぎっくり尻」かもしれません
「ぎっくり腰」のような、電気が走るような痛みが突然襲ったり、椅子などから立ち上がろうとした瞬間にひどく痛んで立てない・・・ でも「ぎっくり腰」とはちょっとちがう ...
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四十肩・五十肩痛が抜けきらない!~あともう少しの痛みが取れない方へ~
四十肩、五十肩は少し改善してきたと思っても、予想以上に長引いたり、なかなか治り切らないことが多いです。「いつ治るんだこの痛みは?」と憂鬱な気持ちで悩んでいらっしゃる患者さんも多いです。今回の実例紹介は抜けきらない痛みをどうやって改善したのか、というお話です。