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こんにちは。院長の小澤です。 気圧や気温差が大きい日々、関節が固くなり不調が出やすい時期です。 先日当院でも、ふとした動作で右腰筋肉の肉離れを起こして大騒ぎ…と ...

こんにちは。院長の小澤です。 前回の記事「スロージョギングは体脂肪減＋筋肉量UPに効果あり！」 https://kai-iak.sakura.ne.jp/oza ...

こんにちは。院長の小澤です。 先月から院内で取り組み始めたスロージョギング。 一ヶ月経ち、それぞれにいい結果が出ました！ この１ヶ月は「３キロ・３０分」を目安に ...

こんにちは。院長の小澤です。 梅雨寒を抜け、暑くなったと思ったのも束の間、気付けば8月も下旬に。 本日は、今から水着で夏を楽しむ方へ、 また、来夏の水着着用に備 ...

こんにちは。院長の小澤です。 ８月に入り、当院のちょっとしたブームは「からだを引き締めたい」！ 薄着に切羽詰まった感は否めませんが、せっかくのいい機会。 スタッ ...

こんにちは。院長の小澤です。 ようやく東京も梅雨明けし、蝉も勢い良く鳴いて、夏本番！ 暑くはなりますが、日照時間が極端に少なかった今年の梅雨時期が過ぎた今、 日 ...

こんにちは。院長の小澤です。 今年の梅雨、関東地方は雲の多い天気で、日差しは少なめです。 日照時間が3時間未満の日がこれほど続くのは、1988年(昭和63年)以 ...

こんにちは。院長の小澤です。 ７月に入り、いよいよ夏の洋服=薄着の季節。 「毎年言っている気がするけど、 今年はいよいよヤバい気がする、この二の腕。」 という嘆 ...

こんにちは。院長の小澤です。 私が犬の整体を始めてから5年。 ほかのスタッフたちと知識や情報をシェアするのに、 スクラップブックのような形で写真や記事、経験を踏 ...

こんにちは。院長の小澤です。 今回は、中学生の息子さんが野球クラブチームに所属する母たちから頂いたご質問 「練習や試合後の疲れを取ってあげたい。 どこを押したり ...