整體院 快(せいたいいん かい)は東京・世田谷(弦巻)にある整体院です。全員女性整体師です。肩こり、腰痛、О脚にお悩みの方、妊娠中~産後の骨盤調整をされたい方などをオーダメイドの施術でサポート。小学生、中学生の整体、犬の整体も。駐車場完備。二子玉川、駒沢大学、駒沢公園、桜新町、用賀、三軒茶屋、豪徳寺、経堂、千歳船橋からもどうぞ
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院長のブログ

スロージョギングの走り方~脂肪燃焼のポイントは歩数!~

こんにちは。院長の小澤です。 前回の記事「スロージョギングは体脂肪減+筋肉量UPに効果あり!」 http:// …

スロージョギングは体脂肪減+筋肉量UPに効果あり!

こんにちは。院長の小澤です。 先月から院内で取り組み始めたスロージョギング。 一ヶ月経ち、それぞれにいい結果が …

「気」「血」の巡りを良くして疲労を回復 〜甘栗と長芋のスープ〜

こんにちは。院長の小澤です。 東京の朝晩は秋の気配を感じるようになりました。 少しずつ日没時間も早くなり、「気 …

ぽっこりお腹&ウェスト回りをスッキリ! ~シェイプアップ筋トレ5選~

こんにちは。院長の小澤です。 梅雨寒を抜け、暑くなったと思ったのも束の間、気付けば8月も下旬に。 本日は、今か …

「ハーブティー」と「漢方薬」のちがいとは?

こんにちは。院長の小澤です。 湿度が高く暑い日々なのに、冷房や冷たい飲み物などでからだを冷やしてしまうもどかし …

エアコンでの冷えが原因のむくみに ~エビとトウモロコシのスープ~

こんにちは。院長の小澤です。 暑さ真っ盛りな日々、「足がつる」「足がダルい」「足がむくむ」というお悩みを 施術 …

呼吸は全身運動 ~アレクサンダー・テクニークの観点から~

こんにちは。院長の小澤です。 8月に入り、当院のちょっとしたブームは「からだを引き締めたい」! 薄着に切羽詰ま …

サンダルタイプ別・疲れた時には「ここ」をほぐすと楽になる!

こんにちは。院長の小澤です。 ようやく東京も梅雨明けし、蝉も勢い良く鳴いて、夏本番! 暑くはなりますが、日照時 …

【薬膳レシピ】むくみ取りの野菜といえば!~冬瓜とカニ缶のスープ~

こんにちは。院長の小澤です。 日照時間の少ない今年は、野菜の価格がちょっと高めですね。 そんな時こそ、価格安定 …

なぜ湿度が高いと関節痛に?~関節痛緩和の花茶ブレンド~

こんにちは。院長の小澤です。 今年の梅雨、関東地方は雲の多い天気で、日差しは少なめです。 日照時間が3時間未満 …

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