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こんにちは。院長の小澤です。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始は普段なかなか会う機会のない人たちとの再会が 多いシーズン。 「変わらないねー！」 ...

こんにちは。院長の小澤です。 先日12/22の冬至とうじを超え、明日12/26は新月を迎えます。 中国や日本では 冬至：太陽の力が一番弱まる日＝陰が極まり再び陽 ...

こんにちは。院長の小澤です。 いよいよ冬本番の寒さになってきましたね。 先日１４日(土)は１２月の風物詩、「ふたご座流星群」が極大し、 こちら世田谷でもたくさん ...

こんにちは。院長の小澤です。 先日、施術中にこんなお悩みを伺いました。 最近、寝汗がひどくて困っています。掛布団を薄くしたら寒くて寝られないし･･･ この患者さ ...

こんにちは。院長の小澤です。 日頃、皆さまのおからだを調整する際によく頂くリクエストは 「姿勢をきれいにしたい」。 背中を伸ばしたり、骨盤調整する効果として か ...

こんにちは。院長の小澤です。 ８月から始めたスロージョギングも３ヶ月目に突入。 「毎週水曜の晩はスタッフ皆でスロージョギング」もすっかり定着しました。 走ること ...

こんにちは。院長の小澤です。 １０月下旬になり、ようやく天候も落ち着いてきました。 気温も下がり、ジョギング日和。 １ヶ月ぶりにスロージョギングのフォームチェッ ...

こんにちは。院長の小澤です。 今年は少し遅く香り始めた金木犀の香りを感じながら、 ８月末にわたくしが講師を務めたトレーニング講習会のお話をしたいと思います。 な ...

こんにちは。院長の小澤です。 前回の記事 「美脚・美尻」をつくる共通部位とは？ https://kai-iak.sakura.ne.jp/ozawa-blog/ ...

こんにちは。院長の小澤です。 気圧や気温差が大きい日々、関節が固くなり不調が出やすい時期です。 先日当院でも、ふとした動作で右腰筋肉の肉離れを起こして大騒ぎ…と ...